fbpx
Personlig udvikling

Din krop kan klare mere end den kan tåle…

Læs lige overskriften igen….

Giver det mening?

Jeg oplever ofte, at når tingene går rigtig godt, så brokker jeg endnu mere på programmet, lige indtil det ikke går godt længere.

Dét der sker er, at jeg til sidst bliver syg.

Det tager så nogle dage og få tingene til at køre, og så kører jeg samme tur igen.

Jeg har gentaget denne adfærd i mange år, og er nu endelig ved at lære mig selv at kende. Selvom der er lang vej endnu, så husker jeg at stoppe op når det går godt, og faktisk kigger på hvorfor jeg har det rigtig godt.

Og det har jeg fordi, jeg har tid til mig selv, tid til de ting som giver mig energi og overskud.

Og hvorfor er det så svært at trække i håndbremsen når tingene kører for stærkt?

Fordi vi kan klare det hele, men kroppen og hjernen kan ikke tåle det.

Emnet “stress” er tabubelagt, og mange siger det ikke kan ramme dem, lige indtil det en dag rammer dem.

Jeg vil også gerne alting, men har været nødt til, at være skarp på hvad der giver mening i lige netop mit liv.

Jeg brugte f.eks. rigtig meget energi på at lave mad, fordi jeg ikke er ret god til det, så nu får vi måltidskasser. Og det fungerer ☺️

Det er bare én af de ting jeg har ændret på, og det har virkelig gjort en forskel.

Nu har jeg meget mere tid til at være sammen med min datter, i stedet for at skulle handle og lave mad når vi har fri fra job og børnehave.

Dette er bare et eksempel på, at hvis man ændrer bare 1 ting, kan det have kæmpe stor indflydelse på ens overskud.

Vi behøver ikke være gode til alt, og det er faktisk helt okay at give slip, og acceptere at vi ikke kan nå det hele.

Håber dette lille skriv kan inspirere til, at det faktisk kan være sundt for dig, at springe over hvor gærdet er lavest ❤️

Kærligst Anna

En kommentar

  • ditte

    Hej Anna… 🙂
    et af mine “store” problemer er også madlavningen og indkøb herhjemme.
    Syndes det med måltidskasse lyder tiltalende.
    Tak for tippet 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *